Госуслуги

Госуслуги

Главная » Статьи » Статьи

Советы психолога

Мы часто ссоримся с моим молодым человеком из-за моих вспышек ревности. Ничего не могу поделать с собой, когда вижу, что он общается, например, с девушкой по телефону. Иногда эмоции захлестывает, что возникает даже желание ударить его. Как справиться с этим?
Бывает ревность вполне адекватная, к примеру, в определенной ситуации молодой человек как-либо скомпрометировал себя. Как правило, здесь бывает достаточно обсудить создавшуюся ситуацию, чувства не выходят из-под вашего контроля и, собственно, конфликт на этом исчерпан.
Однако, когда ревность рождает дополнительные проблемы, тем более вызывает желание ударить, то стоит понаблюдать внимательно за этим чувством. Возможно, проблема не в вашей половинке, а вы сами чувствуете себя по какой-то причине недостойной любви, боитесь потерять отношения. Если причина действительно в этом, то вы всегда будете находить повод, чтобы подтвердить свои опасения. То есть ваша внутренняя проблема не даст вам попросту увидеть, как обстоят дела на самом деле. В любом случае вам надо понять, что именно провоцирует вспышки ревности, а затем уже решать, как бороться с этим чувством.

Как смириться с расставанием?
После расставаний наступают новые встречи, приходит новая любовь. Очень важно пережить разрыв, выплакать, высказать всю боль. Возможно, вам стоит спокойно поговорить с инициатором расставания и высказать все, что у вас на душе. Часто обида на бросившего вас возлюбленного причиняет страданий больше, чем само чувство потери. К тому же вы сами можете поставить точку в ваших отношениях. Этот разговор создаст психологическое чувство завершенного действия и поможет вам легче смириться с разлукой.
Лучший способ забыть о прошлых неудачных отношениях – начать новые. Но здесь важно разобраться в себе, решить, каких отношений вы ждете и кого хотели бы видеть рядом с собой. Подумайте, какие ошибки вы допустили в общении с прежним партнером, чем могли его отпугнуть. Осознание этого поможет вам избежать повторения такой ситуации в будущем.
Новые отношения не обязательно должны сразу стать близкими. Не стоит бросаться в омут с головой и растворяться в человеке, все бросать на «жертвенный алтарь» – это верный путь к расставанию. Для начала просто подружитесь с приятным человеком и общайтесь с ним. Вам, конечно, понадобится время, чтобы неприятные воспоминания стерлись из памяти, и вы смогли избавиться от эмоциональной и физической зависимости.
Самое главное - жить и радоваться жизни. Не позволяйте себе унывать и настраивайте себя позитивно.

Как забыть предательство любимого мужчины? Не знаю, смогу ли я теперь довериться кому-то другому.
Попросите родственников и друзей не говорить о нем ничего. Сложно забыть того, о ком постоянно говорят. Попробуйте отвлечься на что-то другое. Может быть, у вас есть какая-то мечта, на осуществление которой не хватало времени или сил. Сейчас самое время. Попробуйте делать то, что не делали раньше. Да и просто дать себе время поплакать и погоревать - это очень нужно.
Это естественно, что вам сейчас больно. Кажется, что это навсегда, но все пройдет. Просто помните об этом. Впереди еще много хорошего. Люди бывают разные, ваша личная драма — это еще не повод думать, что никому верить нельзя. Это путь в никуда, потому что вы сами себя ограничиваете в общении с людьми.
Сейчас вам нужно пережить горе. Кому-то помогает одиночество, кому-то наоборот, друзья и активность. Сейчас очень важно позаботиться о себе и не делать того, чего не хочется, доставить себе радость, удовольствие. Всего вам наилучшего!


Подготовила Н. Черноусова



Источник: http://plusinform.ru/letters/9277-sovety-psihologa.html
Категория: Статьи | Добавил: сукпак2017 (12.04.2017)
Просмотров: 59 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0